リフレッシュエクササイズ
“KAZE”
リフレッシュエクササイズ“KAZE”とは、筋肉をおおう筋膜をほぐす体操と、呼吸法や自重を利用したエクササイズで、全身のバランスをととのえるエクササイズ教室です。
日時:水曜日(月3回)
午前10時~11時
会場:海洋センター2F
多目的室
持ち物:ヨガマット、動きやすい服装、汗ふきタオル、飲みもの
申込み:7月27日(土)までに海洋センター窓口にて(定員超過時は抽選)
ご参加お待ちしております!
“KAZE”
リフレッシュエクササイズ“KAZE”とは、筋肉をおおう筋膜をほぐす体操と、呼吸法や自重を利用したエクササイズで、全身のバランスをととのえるエクササイズ教室です。
日時:水曜日(月3回)
午前10時~11時
会場:海洋センター2F
多目的室
持ち物:ヨガマット、動きやすい服装、汗ふきタオル、飲みもの
申込み:7月27日(土)までに海洋センター窓口にて(定員超過時は抽選)
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