リフレッシュエクササイズ “ＫＡＺＥ” 参加者募集のお知らせです

リフレッシュエクササイズ
“ＫＡＺＥ”

リフレッシュエクササイズ“ＫＡＺＥ”とは、筋肉をおおう筋膜をほぐす体操と、呼吸法や自重を利用したエクササイズで、全身のバランスをととのえるエクササイズ教室です。

日時：水曜日（月３回）
　　　　午前１０時～１１時
会場：海洋センター２Ｆ
　　　　多目的室
持ち物：ヨガマット、動きやすい服装、汗ふきタオル、飲みもの
申込み：７月２７日（土）までに海洋センター窓口にて（定員超過時は抽選）

ご参加お待ちしております！